MARATHON VÀ VIỆC BÙ KHOÁNG ĐÚNG CÁCH🥇🥇

MARATHON VÀ VIỆC BÙ KHOÁNG ĐÚNG CÁCH

Việc ngâm chân / ngâm mình trong nước khoáng nóng không chỉ giúp giảm đau nhức và thư giãn cơ bắp cho các vận động viên chạy marathon, mà còn có lợi ích quan trọng khác: bổ sung khoáng chất thiết yếu mà cơ thể mất đi trong quá trình tập luyện và thi đấu.

Trong khi chạy marathon, cơ thể không chỉ tiêu thụ năng lượng mà còn mất một lượng lớn khoáng chất qua mồ hôi, bao gồm magie, kali, và natri. Những khoáng chất này đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì chức năng cơ bắp, cân bằng điện giải, và ngăn ngừa chuột rút. Khi thiếu hụt, các vận động viên có thể gặp phải tình trạng suy nhược cơ bắp, mệt mỏi, và thậm chí là các vấn đề về tim mạch. Nước khoáng nóng, giàu các khoáng chất tự nhiên như magie và kali, có thể giúp bù đắp phần nào lượng khoáng chất đã mất. Nhiều nghiên cứu cho thấy ngâm chân / ngâm mình trong nước khoáng nóng rất có lợi trong việc cải thiện mức độ khoáng chất trong cơ thể.

Bên cạnh đó, nước nóng còn giúp mở rộng mạch máu, từ đó cải thiện lưu thông máu và giúp các chất dinh dưỡng cũng như khoáng chất di chuyển hiệu quả hơn đến các bộ phận cần thiết trong cơ thể, qua đó hỗ trợ quá trình phục hồi. Vì vậy, ngâm chân / ngâm mình trong nước khoáng nóng không chỉ là phương pháp hỗ trợ phục hồi sau tập luyện mà còn là cách hữu hiệu để cải thiện sự cân bằng khoáng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tăng cường hiệu suất của các vận động viên marathon.

Lưu ý:
Nên khoáng có nguồn gốc rõ ràng.

Nhiệt độ nước khoáng ngâm nên ở mức vừa phải: 38-40 độ C.
Thời gian ngâm chân không nên quá lâu, khoảng 20-25 phút là đủ.
Sau khi ngâm chân, nên lau khô chân và giữ ấm cơ thể.

Bộ khoáng nhân tạo MIBA&MIFO do Công ty TNHH Khoa học và Kỹ thuật Môi trường Trần Minh – TME sản xuất và cung cấp.

Những bài viết khác

CHẾ PHẨM VI SINH XỬ LÝ AO NUÔI THỦY SẢN 𝐓𝐌𝐄-𝐀𝐐

14 Tháng Năm, 2025

𝐓𝐌𝐄-𝐀𝐐 – Người bạn đồng hành của người nuôi tôm, ốc hương. Được tin dùng tại các vùng nuôi nổi tiếng như Đức Phong (Mộ Đức, Quảng Ngãi),...

Bộ đôi TM-M và TM-C: Giải pháp toàn diện cho không gia sống

22 Tháng Tư, 2025

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì một không gian sống sạch là ưu tiên hàng đầu của mọi gia đình. Hiểu được điều đó, Công...

CHẾ PHẨM VI SINH TME-AQ – GIẢI PHÁP TỐI ƯU CHO AO NUÔI THỦY SẢN

19 Tháng Ba, 2025

𝐊𝐢́𝐧𝐡 𝐠𝐮̛̉𝐢 𝐛𝐚̀ 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̉𝐲 𝐬𝐚̉𝐧! Trong quá trình nuôi trồng và chăm sóc thuỷ sản, bà con thường đối mặt với vô vàn rủi ro, đặc...

CHẾ PHẨM VI SINH KHỬ MÙI HÔI VÀ XỬ LÝ NƯỚC THẢI TME-DO

17 Tháng Ba, 2025

Chế phẩm vi sinh khử mùi hôi và xử lý nước thải TME-DO: được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty Trần Minh. Với hiệu quả xử lý...

CƠ HỘI KINH DOANH CÙNG SẢN PHẨM BÙN KHOÁNG NHÂN TẠO – TÌM NHÀ PHÂN PHỐI TOÀN QUỐC

6 Tháng Ba, 2025

Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dễ bán, nhu cầu cao, ít cạnh tranh để phát triển kinh doanh lâu dài? Chúng tôi đang tìm kiếm nhà phân...

13 Tháng Một, 2025

HÒA MÌNH VÀO LÀN SÓNG ONSEN – BÍ QUYẾT NÂNG TẦM GIÁ TRỊ CHO KHÔNG GIAN NGHỈ DƯỠNG Ngày nay, trong khi xu hướng du lịch và nghỉ dưỡng...

BỘ SẢN PHẨM CHĂM SÓC SỨC KHỎE: KHOÁNG NHÂN TẠO – BÙN KHOÁNG

31 Tháng Mười Hai, 2024

THÔNG BÁO TUYỂN NHÀ PHÂN PHỐI KHU VỰC MIỀN TRUNG – TÂY NGUYÊN

26 Tháng Mười Hai, 2024

Công ty TNHH Khoa Học & Kỹ Thuật Môi Trường Trần Minh (TME) cần tuyển nhà phân phối độc quyền tại khu vực Miền Trung – Tây Nguyên cho...

Sự Thật Đằng Sau Khoáng Nhân Tạo Nhật Bản: Giá Cao, Chất Lượng “Nghèo Nàn”

29 Tháng Mười Một, 2024

Sự Thật Đằng Sau Khoáng Nhân Tạo Nhật Bản: Giá Cao, Chất Lượng “Nghèo Nàn” Khoáng nhân tạo Nhật Bản được quảng cáo cao cấp với nhiều lợi ích,...

25 Tháng Mười Một, 2024

Giải pháp cho sở thích ‘mang Onsen khoáng nóng về tận nhà’. Bộ sản phẩm đề cao tính cá nhân của khách hàng, giúp khách hàng hưởng thụ trọn...

THƯ NGỎ

19 Tháng Mười Một, 2024

XU HƯỚNG MỚI TRONG SỐNG KHỎE VÀ NGHỈ DƯỠNG ĐẲNG CẤP

15 Tháng Mười Một, 2024

Khoáng nóng – Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện! Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại và bộn bề công việc, sức khỏe không chỉ đơn thuần...